Сегодня креатин является одной из самых популярных пищевых добавок в мире среди спортсменов. Креатин моногидрат от Star Nutrition — это полностью чистый моногидрат креатина, содержащий только микронизированный креатин.
С момента выхода на рынок креатин зарекомендовал себя как глобальный фаворит бесчисленного количества пользователей. Сегодня креатин является одной из наиболее исследованных пищевых добавок в мире, и наука получила очень подробное и хорошее представление о том, как работает это вещество.
Сегодня креатин является одной из самых популярных пищевых добавок в мире среди спортсменов. Креатин моногидрат от Star Nutrition — это полностью чистый моногидрат креатина, содержащий только микронизированный креатин.
С момента выхода на рынок креатин зарекомендовал себя как глобальный фаворит бесчисленного количества пользователей. Сегодня креатин является одной из наиболее исследованных пищевых добавок в мире, и наука получила очень подробное и хорошее представление о том, как работает это вещество.
Доказано, что креатин повышает физическую работоспособность при повторяющихся силовых нагрузках, таких как силовые тренировки. Этот эффект достигается при ежедневном употреблении 3 граммов креатина, который вы легко можете получить из моногидрата креатина от Star Nutrition.
Креатин состоит из трех аминокислот и является донором фосфата. Клетки используют АТФ, который является основным источником энергии в организме, для преобразования энергии. Когда АТФ используется для производства энергии, он сначала расщепляется на АДФ, а затем на АМФ. Кстати, это те же молекулы, что и АТФ, но в них не хватает одной-двух молекул фосфата.
Им необходимо подзарядиться, чтобы снова вырабатывать энергию, и для этого организм использует креатин. Креатин может отдавать фосфат АДФ и АМФ, чтобы снова стать АТФ. АТФ преобразуется в больших количествах во время физических упражнений.
Креатин — это добавка, которую следует принимать ежедневно для достижения максимальной пользы. Вы можете выбрать, будете ли вы принимать 5 г (две чайные ложки) ежедневно или заправляться креатином. В период загрузки креатином всего принимается 20 г креатина ежедневно в течение 5 дней, после чего количество снижается до 5 г в день. При заправке прием пищи должен быть равномерно распределен в течение дня.
Креатин почти безвкусен, и его можно смешивать практически с чем угодно, например, с энергетическим усилителем, протеиновым коктейлем после тренировки или простой водой. Креатин моногидрат от Star Nutrition — это высококачественный микронизированный креатин, не содержащий других ингредиентов или добавок.
Креатин моногидрат от Star Nutrition предлагает вам чистую и доступную высококачественную креатиновую добавку.
Креатин моногидрат Star Nutrition хорошо сочетается с другими продуктами из нашего ассортимента. Например, Supreme Mass и креатин — отличная комбинация.
Размер порции:около 5 г.
Количество порций в пакете:100.
Инструкция по дозировке:
Дни 1-5:Смешайте две чайные ложки (около 5 г) с 2–4 дл воды и пейте четыре раза в день, распределяя дозы в течение дня.
День 6 и далее:Смешайте две чайные ложки (около 5 г) и 2–4 дл воды один раз в день утром или во время тренировки.
Принимайте креатин моногидрат даже в те дни, когда вы не тренируетесь.
Хранение: Хранить в оригинальной упаковке, при температуре не выше нормальной комнатной температуры. Хранить в недоступном для детей месте.
Примечание:Этот продукт является пищевой добавкой и не может заменить разнообразное питание и здоровый образ жизни. Людям в возрасте до 18 лет нельзя использовать добавку, а также беременным и кормящим женщинам. Хранить в недоступном для детей месте. Суточная доза не должна превышаться.
| Пищевая ценность | Для лет (5 г) |
| Креатина моногидрат | 5 г |
Ингредиенты:креатина моногидрат
Информация об аллергии:Продукт производится на тех же предприятиях, где перерабатываются молочные белки (сывороточный белок и казеин) и глютен, поэтому он может содержать остатки этих веществ.
