Листья шалфея содержат органические кислоты, эфирные масла, флавоноиды, фитонциды и витамины. Именно поэтому растение применяется для профилактики простуды, ангины, бронхита и астмы. Шалфей также ослабляет кровотечения и заживляет ранки.
При распаривании шалфейного веника баня наполнится свежим пряным ароматом, который снимает стресс, оказывает антисептические и противовоспалительные эффект.
Как заваривать
Подержите в холодной воде 10‒15 минут, затем опустите в горячую на 5‒7 минут.
Чтобы веник получился упругим и ароматным, а листья не осыпались, важно правильно его подготовить:
Замачивание
Предварительно замочите веник в прохладной воде .
После каждого использования веника в парной добавляйте в запарник горячую воду, постепенно увеличивая температуру.
Контроль процесса
Следите, чтобы ветки не размокли и не стали слишком мягкими, а листья — чересчур тяжёлыми.
Веник должен оставаться упругим, но не сухим и не переувлажнённым.
Чего делать нельзя
Не используйте кипяток — он испортит листья.
Не заменяйте запарник обычным тазом — веник должен равномерно прогреваться.
Не кладите веник прямо на каменку — листья сгорят и начнут дымить.
Не оставляйте его в парной надолго — перегретые листья могут обжечь кожу.
