Стопка гантелей и штанга для их установки. Это практически все, что вам нужно для успешной силовой тренировки. Свободные веса превосходят другие формы тренировок, когда речь идет о росте мышц и развитии силы. При наличии необходимых знаний и немного воображения вы сможете тренировать со штангой все тело (см. рекомендации по упражнениям ниже).
Диаметр отверстий этих гирь Abilica меньше, чем у тех, которые традиционно используются в коммерческих тренажерных залах. Эта разница в основном влияет на то, для каких баров они подходят. Поскольку диаметр отверстия составляет 25 мм, а не 50 мм, эти гири лучше всего подходят для использования в так называемых школьных шестах.
Размеры:
1,25 кг: Диаметр 12,5 см, толщина 1,95 см.
2,5 кг: Диаметр 16 см, толщина 2,5 см.
5 кг: Диаметр 21 см, толщина 2,75 см.
10 кг: Диаметр 27 см, толщина 3,4 см.
15 кг: Диаметр 31 см, толщина 3,55 см.
20 кг: Диаметр 34,5 см, толщина 4 см.
Примечание! Вес 20 кг отправляется как домашняя посылка, поскольку он превышает лимит в 20 кг. Его доставят прямо к вам домой, а не в ближайший пункт самовывоза.
