Боевые канаты Challenger 9 м

Venum Challenger Battle Ropes — это тренировочное оборудование, используемое для улучшения взрывной силы и развития выносливости.

• 9 метров в длину
• Нежная тренировка
• Резиновые ручки
• Универсальные тренировки – как фитнес, так и силовые.

Боевые веревки Venum Challenger работают где угодно и когда угодно, все, что вам нужно, — это опора, чтобы обмотать веревку. Например, дерево, силовая рама или почему бы не столб. Боевые веревки Venum Challenger позволяют тренироваться от тренировки всего тела до фитнес-тренировок. Идеальный инструмент для интенсивных и сложных тренировок всего тела.

Вся верхняя часть тела активируется, когда вы тренируетесь с боевыми веревками, руками, спиной, животом и грудью. Большинство упражнений также заставляют ваши ноги работать и укрепляют хват. Только вы устанавливаете пределы того, что можно сделать с помощью веревок.

Как работает Battlerope:

Начните с того, что возьмите концы веревки обеими руками и встаньте в положение в промежности немного шире плеч.

В зависимости от того, какую тренировку вы хотите, есть несколько разных вариантов ударов по скакалке.

1. Используйте все тело, как при толчке на лыжах или махах гирями. Упражнение для всего тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Либо веревка впереди тела, либо по бокам.
2. Встаньте неподвижно, слегка опустив тело на переднее сиденье и слегка согнув ноги, ударьте по скакалке либо обеими руками одновременно вверх и вниз, либо поочередно, одна рука вверх, другая вниз. Это упражнение больше ориентировано на тренировку выносливости мышц рук.
3. Как вариант 2, но руки двигаете в стороны.

Выполняйте упражнение либо на время, либо заранее решите, сколько повторений вы сделаете.

Совет:

Не забывайте сохранять хорошую осанку на протяжении всего движения, даже когда наступает усталость.

Информация о продукте:

• Длина: 9 метров
• Вес: 7,18 кг
• Диаметр: 3,8 см.